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■ハーブティー♪
冬支度のついでに、なんとなーくハーブティーを買ってみました。
どんなハーブティーにしようかな~なんて悩みつつ、結局ヨギティーで揃えてみたりして。テヘ。




ヨギティー レモンジンジャー

左からのど用・免疫アップ用・身体ポカポカ用の3種類。
こうやって並べてみているだけでも何だかちょっと楽しいですね。

効くと良いなぁ~♪ (病は気から!(笑))



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 | 2012-10-26-Fri | 日々のこと | トップ |
■今さら。。。
もう10月になり今さら感がタップリなのですが、先日の公園遊びグッズのところで思い出したので、「虫よけ」について以前ブログで書いたものをひとつにまとめてメインサイトに追記しました。


続きはこちら


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 | 2012-10-20-Sat | おもちゃ | トップ |
■豆♪

           これは大豆♪

見たまんまですが、今日豆を戻しました。

我が家ではいつも、このように水で戻した豆を常備しています。
今冷蔵庫の中にあるのは大豆とひよこ豆とレンズ豆。
(レンズ豆は戻さなくてもそのまま数分煮るだけで食べられるので手軽なの♪)

戻した豆は小分けにして冷凍しておくと、野菜ばかりでたんぱく質が足りないなぁというときにもパパパッと使えるので便利です。
豆はたんぱく質とミネラルも豊富だし、お味噌汁でもスープでも煮物でも、なんでもかんでもそのときの気分でいろいろな豆を入れちゃいます(笑)

(とは言え、大豆はとりすぎると身体を冷やしてしまうそうだから、まぁ、何事もやりすぎずにほどほどに楽しみましょうって感じですけどね。)


ちなみに戻し方も結構簡単なんですよ。

前日に豆の3倍くらいの水に浸しておき(8時間以上浸せばOKらしい)、翌日火にかける。
沸騰したら弱火にして約10分くらい煮る。
そんでもって、あとはバスタオルに鍋ごと包んで1時間くらい放置すれば出来上がり!

超簡単でしょ♪
簡単すぎて、その後の小分け作業の方が大変なくらいです(笑)
長時間グツグツと煮てしまうとせっかくの栄養素も溶け出てしまうらしいので、このバスタオル調理方法がオススメです。

買うよりはちょっとだけ手間はかかるけど、大豆の水煮缶を買うよりも断然お得だし量もたくさん出来るしゴミも出ないし、やっぱり豆は自分で戻すのが一番ですね。



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 | 2012-10-14-Sun | 日々のこと | トップ |
■お知らせ
メインサイト【titta】で、公園遊びグッズを更新しました。
(※こちらは先日のブログに書いた記事を手直ししたものです。 )

続きはこちら...。
>> 【titta】公園遊びグッズ



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 | 2012-10-11-Thu | おもちゃ | トップ |
■先日のつづき...
先日のつづきなのですが。

最近図書館で気に入って借りてきている「学習漫画」がこのシリーズ


発見! マンガ図鑑 NHK ダーウィンが来た!


テレビ番組「ダーウィンが来た!」の学習漫画です。
こんな本もあるんですねぇ~。知りませんでした。

娘も大好きなんですよね、この番組。
確かに大人が見てもとても面白いです。毎回親子で見入っています(笑)
(その他にも同じようなジャンルの番組では、「モリゾー・キッコロ 森へいこうよ!」や「ワイルドライフ」なども大好きでこれらは毎週見ています。)

そして。。。やっぱりこの本も、「漫画」だと言うだけでちょっと得意顔の娘なのでした♪
(先日も書きましたが、娘はこれがいわゆる普通の「漫画」だと思っているのです(笑))


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 | 2012-10-09-Tue | 娘のこと | トップ |
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